کورونا وائرس (کوویڈ 19) اور وبائی مرض کے اثرات اور پابندیوں سے نمٹنے کے لئے کچھ کارآمد سائٹس کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے لئے ذیل میں ملاحظہ کریں (آئندہ ہفتوں / مہینوں میں ہم اس فہرست میں شامل ہوجائیں گے ، لہذا براہ کرم ہمیں بتائیں کہ آیا آپ کے پاس کوئی مشورے یا سوالات ہیں)

کورونا وائرس (COVID19) کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے ساتھ یوکے گورنمنٹ پورٹل باقاعدگی سے اپ ڈیٹ ہوتا ہے۔   https://www.gov.uk/government/topical-events/coronavirus-covid-19-uk-government-response

NHS ڈائرکٹ ویلز آن لائن علامت چیکر
https://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/SelfAssessments/symptomcheckers/?ScName=CoronaVirusCOVID19&SCTId=175

ایک کورونا وائرس وبائی مرض کے نفسیاتی اثرات سے نمٹنے کے لئے جدوجہد کرنے والے لوگوں کو بہت ساری رہنمائی ، مدد اور مزید وسائل پیش کرتا ہے۔
https://copingwithcoronavirus.co.uk/

NHS معلومات: اگر آپ کورونا وائرس کے بارے میں پریشان ہیں تو مدد کرنے کے لئے 10 نکات
https://www.nhs.uk/oneyou/every-mind-matters/coronavirus-covid-19-anxiety-tips/

کورونا وائرس: اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کا طریقہ بی بی سی کا مضمون
https://www.bbc.co.uk/news/health-51873799

مشورے اور مددگار نکات سے متعلق Coronavirus اور آپ کی خیریت لنک
https://www.mind.org.uk/information-support/coronavirus-and-your-wellbeing/#collapse34626

نوجوان ذہنوں 'خود کو الگ تھلگ کرتے ہوئے اپنی ذہنی صحت کی دیکھ بھال'
https://youngminds.org.uk/blog/looking-after-your-mental-health-while-self-isolating/