সংকট সমর্থন
সংকট সমর্থন
আপনি যদি সংকটে পড়ে থাকেন এবং জরুরি সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে এমন সংস্থাগুলি রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে এবং মনে রাখতে পারে যে আপনার সাথে কথা বলতে পারে এমন সবসময়ই কেউ আছেন। দয়া করে নীচে তালিকাভুক্ত কিছু বিকল্পগুলি সন্ধান করুন:
আপনার যদি সাহায্যের দরকার হয়
- আপনার জিপি সার্জারি কল করুন। এটি যদি তাদের স্বাভাবিক সময়ের বাইরে চলে যায় তবে আপনাকে ঘন্টা আউট অফ সার্ভিসে পুনঃনির্দেশিত করা হবে।
- ফোন করুন 111 আপনার যদি জরুরি চিকিৎসা পরামর্শের প্রয়োজন হয় এবং জিপি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করতে না পারেন। পরামর্শদাতা আপনাকে যত্ন এবং চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম স্থানে পরিচালিত করতে সক্ষম হওয়া উচিত। আরো তথ্যের জন্য, যান https://digital.nhs.uk/services/nhs-111-online
- ফোন করুন 999 চিকিত্সা জরুরী পরিস্থিতিতে, একটি প্রাণঘাতী দুর্ঘটনার পরে বা আপনি যদি নিজের জীবন / অন্যের জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে অনুভব করেন
24 ঘন্টা হেল্পলাইন
সম্প্রদায় পরামর্শ এবং শোনার লাইন (কল)
- কল 0800 132737 (দিনে 24 ঘন্টা খোলা থাকে, সপ্তাহে 7 দিন)
- 81066 এ পাঠ্য সহায়তা
- দর্শন www.callhelpline.org.uk
ওয়েলস / লোকদের নিজস্ব মানসিক স্বাস্থ্য বা বন্ধু বা আত্মীয়স্বজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যে কোনও ব্যক্তি নিখরচায় গোপনীয় শ্রবণ ও সংবেদনশীল সমর্থন পরিষেবা, মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য এবং সাহিত্য সম্পর্কিত পরিষেবাটি অ্যাক্সেস করতে পারে।
শমরীয়রা
- ফোন করুন 116 123 (দিনে 24 ঘন্টা খোলা থাকে, সপ্তাহে 7 দিন)
- jo@samaritans.org
- দর্শন www.samaritans.org
যে কেউ হতাশার বা হতাশার অনুভূতি অনুভব করে তাদের জন্য নিখরচায় গোপনীয় সংবেদনশীল সমর্থন যা আত্মহত্যা করতে পারে। স্থানীয় অফিসগুলিতে মুখোমুখি সভা।
মাইন্ড ইনফোলাইন
- ফোন করুন 0300 123 3393 সোমবার - শুক্রবার, সকাল 9-6-6 টা)
- 86463 পাঠ্য
- দর্শন www.mind.org.uk
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিভিন্ন ক্ষেত্রে নিখরচায় গোপনীয় পরামর্শ।
সিলভার লাইন
- ফোন করুন 0800 470 8090 (দিনে 24 ঘন্টা খোলা থাকে, সপ্তাহে 7 দিন)
- দর্শন www.thesilverline.org.uk
মাইক সাইমরু
- ফোন করুন 0808 802 3456 (সকাল 8 টা - মিডনাইট, সপ্তাহে 7 দিন)
- 84001 পাঠ্য
- দর্শন www.meiccymru.org - অনলাইন চ্যাট উপলব্ধ
25 বছরের কম বয়সী শিশু এবং তরুণদের জন্য বিনামূল্যে পরামর্শ, তথ্য এবং পরামর্শের হেল্পলাইন।
পেপিরাস
- ফোন করুন 0800 068 4141 (দিনে 24 ঘন্টা খোলা থাকে, সপ্তাহে 7 দিন)
- দর্শন https://www.papyrus-uk.org
আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং তাদের সমর্থনকারীদের সাথে 35 বছরের কম বয়সীদের জন্য বিনামূল্যে গোপনীয় হেল্পলাইন
নিরাপদে থাকা
আত্মহত্যা বা নিজের ক্ষতি হওয়ার চিন্তাভাবনার সাথে লড়াই করার সময় সুরক্ষিত থাকার বিষয়ে সহায়তা এবং গাইডেন্সের জন্য জীবিত অভিজ্ঞতাযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি এই ওয়েবসাইটটি দেখুন।
ওয়েলস ড্রাগ এবং অ্যালকোহল হেল্পলাইন
- ফোন করুন 0808 808 2234
- DAN টেক্সট করুন 81066
- দর্শন https://dan247.org.uk
ওয়েলসের যে কোনও ব্যক্তির জন্য আরও তথ্য বা ড্রাগ বা অ্যালকোহল সম্পর্কিত তথ্য চাওয়ার জন্য যোগাযোগের একক পয়েন্ট সরবরাহ করার জন্য একটি নিখরচায় ও দ্বিভাষিক ওষুধের হেল্পলাইন
ওয়েলস ডিমেনশিয়া হেল্পলাইন
- ফোন করুন 0808 808 2235
- 81066 এ পাঠ্য সহায়তা
- দর্শন https://www.callhelpline.org.uk/dementia-helpline.asp
হেল্পলাইনটি যে কোনও বয়সের, যে কোনও ডিমেনশিয়া রোগীর পাশাপাশি পরিবারের অন্যান্য সদস্য বা বন্ধুবান্ধবকে যত্নশীল হিসাবে আধ্যাত্মিক সহায়তা দেয়।
পরিষেবাটি ডিমেনশিয়াতে আক্রান্তদের যারা সহায়তা করেছেন তাদের সহায়তা ও সহায়তা করবে।
গ্যামকেয়ার-জুয়া সহায়তা
- ফোন করুন 0808 8020 133
- দর্শন https://www.gamcare.org.uk/about-us/contact-us/
ওয়েলসের যে কোনও ব্যক্তির জন্য আরও তথ্য বা ড্রাগ বা অ্যালকোহল সম্পর্কিত তথ্য চাওয়ার জন্য যোগাযোগের একক পয়েন্ট সরবরাহ করার জন্য একটি নিখরচায় ও দ্বিভাষিক ওষুধের হেল্পলাইন
Bengali 
English 
Welsh 
Arabic 
Gujarati 
French 
Hindi 
Polish 
Spanish 
Urdu