রিসোর্স সেন্টার

আমাদের উন্মুক্ত অ্যাক্সেস, ব্যবহারকারীর নেতৃত্বাধীন মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান কেন্দ্রটি কার্ডিফ সিটি সেন্টারের সহজ पहुंचের মধ্যে ভিত্তি করে; ক্লেয়ার রোড, গ্রানটাউনে এটি একটি উষ্ণ, স্বাগত সমাবেশের স্থান, পরিষেবা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে। সন্ধ্যা ও সাপ্তাহিক / ব্যাংক ছুটির বিধান যেমন traditionতিহ্যগতভাবে অন্যান্য পরিষেবাদি দ্বারা সরবরাহ না করা সময়ের জন্য এই কেন্দ্রের প্রারম্ভিক খোলার সময় রয়েছে। আমরা 1998 সাল থেকে ক্রিসমাস দিবসে একটি পরিষেবা সরবরাহ করেছি।
দয়া করে নোট করুন: 4 উইন্ডস বর্তমানে করোনাভাইরাস প্রসারণ হ্রাসে তার ভূমিকা পালন করছে, সুতরাং কেন্দ্রটি এটি ব্যবহার করা এবং সেখানে কাজ করা লোকদের নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত এটি বন্ধ থাকবে। আমরা আপনাকে সমর্থন করতে এখনও এখানে আছি; আমরা টেলিফোনে বা অনলাইনে আমাদের পরিষেবা সরবরাহ করছি এবং সাধারণ উপায়ে যোগাযোগ করা যেতে পারে
Covid-19

COVID-19

4Winds বর্তমানে করোনাভাইরাস (কোভিড 19) এর বিস্তার কমাতে তার ভূমিকা পালন করছে এবং এখনও তার বেশিরভাগ পরিষেবা দূর থেকে সরবরাহ করছে। এটি খোলা অ্যাক্সেস গোষ্ঠীর জন্য কেন্দ্রটি বন্ধ থাকবে যতক্ষণ না এটি ব্যবহার করা এবং সেখানে কাজ করা ব্যক্তিদের জন্য নিরাপদ। আমরা আমাদের অফিস বেসে ফিরে আসছি এবং ব্যক্তিগতভাবে 1: 1 সেশন দেওয়া শুরু করছি। আমরা কমিউনিটিতে বহিরাগত পিয়ার সাপোর্ট সেশন এবং ক্রিয়াকলাপগুলি সহজতর করি। বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা এখনও সাধারন উপায়ে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি।

কেন্দ্র সরবরাহ করে

সামাজিক যোগাযোগ এবং পিয়ার সমর্থনের সুযোগগুলি

কেন্দ্রের উন্মুক্ত অ্যাক্সেস সেশনগুলি পারস্পরিক / পিয়ার সমর্থনের শক্তিশালী নীতিগুলি পূরণ করতে এবং অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য একটি নিরাপদ, অন্তর্ভুক্ত এবং আরামদায়ক জায়গা সরবরাহ করে; পরিষেবাটির অন্যতম মূল শক্তি এবং আমরা কাজ করে এমন অনেক ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের মূল চাবিকাঠি। দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য একাকীত্ব, বিচ্ছিন্নতা এবং স্ব-সম্মানকে কমিয়ে আনতে পারে। প্রমাণ দেখায় যে পিয়ার সমর্থন, সামাজিক যোগাযোগ এবং অর্থবহ ক্রিয়াকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমাদের পরিষেবার এই উপাদানটি সামাজিক ইভেন্ট এবং সম্প্রদায়ের স্থানগুলিতে ক্রিয়াকলাপগুলির একটি ক্যালেন্ডারের সংস্থার দ্বারা সমর্থিত। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে চ্যাপ্টার আর্টস সেন্টার ক্যাফেতে আমাদের সাপ্তাহিক সোশ্যাল পিয়ার সাপোর্ট দেখা এবং কার্ডিফ মিউজিয়ামের মতো স্থানীয় আগ্রহের জায়গাগুলি বা কার্ডিফ বে-এর মিলেনিয়াম সেন্টারে শো-র জন্য ছাড়ের টিকিট অ্যাক্সেসের মাঝে মাঝে দেখা include অবসর এবং চারুকলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান এবং সাধারণ সুস্থতা বৃদ্ধি করে এবং পুনরুদ্ধারের যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে play

সামাজিক যোগাযোগ এবং পিয়ার সমর্থনের সুযোগগুলি

কেন্দ্রের উন্মুক্ত অ্যাক্সেস সেশনগুলি পারস্পরিক / পিয়ার সমর্থনের শক্তিশালী নীতিগুলি পূরণ করতে এবং অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য একটি নিরাপদ, অন্তর্ভুক্ত এবং আরামদায়ক জায়গা সরবরাহ করে; পরিষেবাটির অন্যতম মূল শক্তি এবং আমরা কাজ করে এমন অনেক ব্যক্তির পুনরুদ্ধারের মূল চাবিকাঠি। দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য একাকীত্ব, বিচ্ছিন্নতা এবং স্ব-সম্মানকে কমিয়ে আনতে পারে। প্রমাণ দেখায় যে পিয়ার সমর্থন, সামাজিক যোগাযোগ এবং অর্থবহ ক্রিয়াকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমাদের পরিষেবার এই উপাদানটি সামাজিক ইভেন্ট এবং সম্প্রদায়ের স্থানগুলিতে ক্রিয়াকলাপগুলির একটি ক্যালেন্ডারের সংস্থার দ্বারা সমর্থিত। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে চ্যাপ্টার আর্টস সেন্টার ক্যাফেতে আমাদের সাপ্তাহিক সোশ্যাল পিয়ার সাপোর্ট দেখা এবং কার্ডিফ মিউজিয়ামের মতো স্থানীয় আগ্রহের জায়গাগুলি বা কার্ডিফ বে-এর মিলেনিয়াম সেন্টারে শো-র জন্য ছাড়ের টিকিট অ্যাক্সেসের মাঝে মাঝে দেখা include অবসর এবং চারুকলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান এবং সাধারণ সুস্থতা বৃদ্ধি করে এবং পুনরুদ্ধারের যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে play

সংবেদনশীল এবং ব্যবহারিক সমর্থন

কেন্দ্রটি সংবেদনশীল লোকদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান সরবরাহ করে। শ্রেনী সমর্থন এবং অনানুষ্ঠানিক উকিল প্রচারের জন্য কেন্দ্রে সর্বদা কমপক্ষে দু'জন শ্রমিক উপস্থিত থাকে। কেন্দ্রের কর্মীরা নমনীয়তার সাথে কাজ করেন, একটি সামগ্রিক পদ্ধতি গ্রহণ করেন এবং পুনরুদ্ধার এবং স্বাধীনতার প্রচার করেন। তারা বাস্তব সহায়তা যেমন অফার করতে পারে যেমন বিভিন্ন বিষয় / পরিষেবাদি সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ, আবাসন এবং সুবিধাগুলির মতো বিষয়গুলির জন্য সহায়তা প্রদান করে। কি পুনরুদ্ধার কেন্দ্রীভূত সমর্থন দেওয়া যেতে পারে সে সম্পর্কে আরও তথ্য দেখতে দয়া করে

সংবেদনশীল এবং ব্যবহারিক সমর্থন

কেন্দ্রটি সংবেদনশীল লোকদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান সরবরাহ করে। শ্রেনী সমর্থন এবং অনানুষ্ঠানিক উকিল প্রচারের জন্য কেন্দ্রে সর্বদা কমপক্ষে দু'জন শ্রমিক উপস্থিত থাকে। কেন্দ্রের কর্মীরা নমনীয়তার সাথে কাজ করেন, একটি সামগ্রিক পদ্ধতি গ্রহণ করেন এবং পুনরুদ্ধার এবং স্বাধীনতার প্রচার করেন। তারা বাস্তব সহায়তা যেমন অফার করতে পারে যেমন বিভিন্ন বিষয় / পরিষেবাদি সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ, আবাসন এবং সুবিধাগুলির মতো বিষয়গুলির জন্য সহায়তা প্রদান করে। কি পুনরুদ্ধার কেন্দ্রীভূত সমর্থন দেওয়া যেতে পারে সে সম্পর্কে আরও তথ্য দেখতে দয়া করে

গ্রুপ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ভাল মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার করতে

4 উইন্ডস স্বীকৃতি দেয় যে বিনোদনমূলক, শিক্ষামূলক এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি আমাদের সমস্ত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এবং তারা পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে; উপভোগযোগ্য এবং অর্থবহ বিনোদনমূলক, শিক্ষামূলক এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া স্বাস্থ্যের, কল্যাণকর এবং জীবনের গুণমানের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের সম্প্রদায়ের বিভিন্ন সংস্থার সাথে ভাল সম্পর্ক রয়েছে এবং যেখানেই সম্ভব লোকেরা সম্প্রদায়ের মধ্যে সুযোগগুলি অ্যাক্সেস করতে উত্সাহিত করে। তবে আমরা কেন্দ্রে বিভিন্ন গ্রুপ / ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করি; এগুলি গুরুত্বপূর্ণ টেস্টার সেশনগুলি সরবরাহ করতে পারে, পুরানো দক্ষতা আবার জাগ্রত করতে বা নতুন শিখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন সদস্য যিনি পূর্বে পড়া উপভোগ করেছিলেন তিনি কিছু সময়ের জন্য এতে মনোনিবেশ করতে খুব অসুস্থ বোধ করেছিলেন এবং তার আগে শখের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছিলেন। যাইহোক, কার্ডিফ লাইব্রেরি পরিষেবা দ্বারা সমর্থিত 4 উইন্ডস মাসিক বই ক্লাবে যোগদানের জন্য কিছু উত্সাহ বই এবং পাঠের প্রতি তার আবেগকে পুনরুদ্ধার করেছিল। এর মাধ্যমে তিনি তাঁর স্থানীয় গ্রন্থাগারে স্বেচ্ছাসেবীর কাছে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন, এমন একটি ভূমিকা যা তিনি উপভোগ করেন যা তার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। আমরা লোকদের তাদের সম্ভাবনা অর্জনে সহায়তা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং এটি আবিষ্কার করি যে আমরা যে ধরণের ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করি তা পুনরুদ্ধারের দিকে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ সরবরাহ করতে পারে।
আমরা আচ্ছাদিত ক্রিয়াকলাপের সম্পূর্ণ পরিসীমা এখানে তালিকাভুক্ত করার পক্ষে খুব বিস্তৃত তবে বিচিত্র পরিসীমা সরবরাহ করার জন্য বিস্তৃত অংশীদারদের সাথে কাজ করা অন্তর্ভুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার / রান্নার দক্ষতার ক্রিয়াকলাপগুলির (আমাদের কাছে প্রাসঙ্গিক রান্নাঘরের সুবিধা এবং শীর্ষে খাদ্য সুরক্ষা এবং 5 এর স্বাস্থ্যকর স্কোর রয়েছে), কোমল অনুশীলন সেশনগুলি (যেমন তাই চি), ব্যক্তিগত সুরক্ষা অধিবেশন, সুস্থতার একটি পরিসরে ওয়েলবেইং সেশনগুলি include বিষয়গুলি, সৃজনশীল সেশন যেমন সৃজনশীল রাইটিং ক্লাস এবং আর্ট গ্রুপ, সম্প্রদায় পরিদর্শন, সামাজিক আউট এবং কম্পিউটার / ডিজিটাল অন্তর্ভুক্তির দক্ষতার পরিচয় হিসাবে অনেকগুলি ব্যবহারিক সেশন।

মহিলা শুধুমাত্র সমর্থন

আমরা মহিলাদের জন্য নিরাপদ এবং সহায়ক জায়গার বিধান প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং শুধুমাত্র সাপ্তাহিক মহিলাদের অধিবেশন পরিচালনা করি। এগুলি বর্তমানে জুমের মাধ্যমে অনলাইনে অনুষ্ঠিত হয়, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

মহিলা শুধুমাত্র সমর্থন

আমরা মহিলাদের জন্য নিরাপদ এবং সহায়ক জায়গার বিধান প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং শুধুমাত্র সাপ্তাহিক মহিলাদের অধিবেশন পরিচালনা করি। এগুলি বর্তমানে জুমের মাধ্যমে অনলাইনে অনুষ্ঠিত হয়, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

কম্পিউটার, রান্নাঘরের সুবিধা, সভা করার স্থান, শিল্প সামগ্রী এবং loanণের জন্য বইয়ের একটি ছোট নির্বাচন ইত্যাদির মতো সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস

bn_BDBengali