Cymorth Argyfwng
Cymorth Argyfwng
Os ydych chi mewn argyfwng ac angen help ar frys mae yna sefydliadau a all helpu a chofio bod rhywun y gallwch chi siarad â nhw bob amser. Dewch o hyd i rai opsiynau a restrir isod:
Os oes angen i chi gael help
- Ffoniwch eich meddygfa. Os yw y tu allan i'w horiau arferol cewch eich ailgyfeirio i'r gwasanaeth y tu allan i oriau.
- Ffoniwch 111 os oes angen cyngor meddygol brys arnoch ac na allwch aros am apwyntiad meddyg teulu. Dylai'r cynghorydd allu eich cyfeirio i'r lle gorau ar gyfer gofal a thriniaeth. Am fwy o wybodaeth, ewch i https://digital.nhs.uk/services/nhs-111-online
- Ffoniwch 999 mewn argyfwng meddygol, yn dilyn damwain sy'n peryglu bywyd neu os ydych chi'n teimlo bod eich bywyd chi / bywyd pobl eraill mewn perygl
Llinellau cymorth 24 Awr
Llinell Cyngor a Gwrando Cymunedol (CALL)
- galw 0800 132737 (ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos)
- cymorth testun i 81066
- ymweld www.callhelpline.org.uk
Gall gwasanaeth gwrando a chymorth emosiynol cyfrinachol, gwybodaeth a llenyddiaeth am ddim ar iechyd meddwl a materion cysylltiedig i bobl yng Nghymru / Gall unrhyw un sy'n poeni am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd ffrind neu berthynas gael mynediad i'r gwasanaeth.
Y Samariaid
- Ffoniwch 116 123 (ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos)
- jo@samaritans.org
- ymweld www.samaritans.org
Cefnogaeth emosiynol gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n profi teimladau o drallod neu anobaith gan gynnwys y rhai a allai arwain at hunanladdiad. Cyfarfodydd wyneb yn wyneb mewn swyddfeydd lleol.
Infoline Meddwl
- Ffoniwch 0300 123 3393 Dydd Llun - Dydd Gwener, 9 am-6pm)
- testun 86463
- ymweld www.mind.org.uk
Cyngor cyfrinachol am ddim ar ystod o faterion iechyd meddwl.
Y Llinell Arian
- Ffoniwch 0800 470 8090 (ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos)
- ymweld www.thesilverline.org.uk
Meic Cymru
- Ffoniwch 0808 802 3456 (8am - hanner nos, 7 diwrnod yr wythnos)
- testun 84001
- ymweld www.meiccymru.org - sgwrs ar-lein ar gael
Llinell gymorth eiriolaeth, gwybodaeth a chyngor am ddim i blant a phobl ifanc o dan 25 oed.
Papyrus
- Ffoniwch 0800 068 4141 (ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos)
- ymweld https://www.papyrus-uk.org
Llinell gymorth gyfrinachol am ddim i bobl dan 35 oed sydd â meddyliau am hunanladdiad a'r rhai sy'n eu cefnogi
Cadw'n Ddiogel
Ewch i'r wefan hon a ddatblygwyd gan bobl sydd â phrofiad byw i gael help ac arweiniad ar gadw'n ddiogel wrth gael trafferth gyda meddyliau am hunanladdiad neu hunan-niweidio.
Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru
- Ffoniwch 0808 808 2234
- Testun DAN i 81066
- ymweld https://dan247.org.uk
Llinell gymorth cyffuriau ffôn dwyieithog am ddim sy'n darparu un pwynt cyswllt i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau gwybodaeth bellach neu help yn ymwneud â chyffuriau neu alcohol
Llinell Gymorth Dementia Cymru
- Ffoniwch 0808 808 2235
- Cymorth testun i 81066
- ymweld https://www.callhelpline.org.uk/dementia-helpline.asp
Mae'r llinell gymorth yn cynnig cefnogaeth emosiynol i unrhyw un, o unrhyw oedran, sy'n gofalu am rywun â Dementia yn ogystal ag aelodau eraill o'r teulu neu ffrindiau.
Bydd y gwasanaeth hefyd yn helpu ac yn cefnogi'r rhai sydd wedi cael diagnosis o Ddementia.
Cymorth Gamblo GamCare
- Ffoniwch 0808 8020 133
- ymweld https://www.gamcare.org.uk/about-us/contact-us/
Llinell gymorth cyffuriau ffôn dwyieithog am ddim sy'n darparu un pwynt cyswllt i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau gwybodaeth bellach neu help yn ymwneud â chyffuriau neu alcohol
Welsh 
English 
Arabic 
Bengali 
Gujarati 
French 
Hindi 
Polish 
Spanish 
Urdu