Centro de Recursos

Nuestro centro de recursos de salud mental de acceso abierto y dirigido por usuarios se encuentra cerca del centro de la ciudad de Cardiff; en Clare Road, Grangetown. Proporciona un lugar de encuentro cálido y acogedor, servicios e información sobre problemas de salud mental. El centro tiene un horario de apertura flexible para atender a los horarios no proporcionados tradicionalmente por otros servicios, como la tarde y los fines de semana / días festivos. Prestamos un servicio el día de Navidad desde 1998.
Tenga en cuenta: 4Winds actualmente está desempeñando su papel en la reducción de la propagación del coronavirus, por lo que el centro está cerrado hasta que sea seguro para las personas que lo usan y trabajan allí. Todavía estamos aquí para apoyarlo; estamos brindando nuestros servicios por teléfono o en línea y podemos ser contactados de la manera habitual
Covid-19

COVID-19

4Winds actualmente está desempeñando su papel en la reducción de la propagación del coronavirus (COVID 19) y aún brinda la mayoría de sus servicios de forma remota. El centro permanecerá cerrado para grupos de acceso abierto hasta que sea seguro para las personas que lo usen y trabajen allí. Estamos regresando a nuestra base de oficinas y estamos comenzando a ofrecer sesiones 1: 1 en persona. También facilitamos sesiones y actividades de apoyo entre pares al aire libre en la comunidad. Por favor, contáctenos para más detalles. Todavía estamos aquí para ayudarlo. Puede ser contactado de la manera habitual.

El centro proporciona

Oportunidades de contacto social y apoyo entre pares.

Las sesiones de acceso abierto en el centro brindan un espacio seguro, inclusivo y cómodo para que las personas se reúnan y experimenten el fuerte espíritu de apoyo mutuo / de pares; una de las fortalezas clave del servicio y clave para la recuperación de muchas personas con las que trabajamos. La mala salud mental puede provocar soledad, aislamiento y baja autoestima. La evidencia muestra que el acceso al apoyo de los compañeros, el contacto social y las actividades significativas puede conducir a una mejor salud y bienestar. Este elemento de nuestro servicio está respaldado por la organización de un calendario de eventos y actividades sociales en espacios comunitarios. Los ejemplos incluyen nuestra reunión semanal de apoyo social entre pares en la cafetería Chapter Arts Center y visitas ocasionales a lugares de interés locales como el Museo de Cardiff o el acceso a boletos con descuento para espectáculos en el Millennium Center en Cardiff Bay. El acceso a actividades como el ocio y las artes aumenta la confianza, la autoestima y el bienestar general y juega un papel importante en el viaje de recuperación.

Oportunidades de contacto social y apoyo entre pares.

Las sesiones de acceso abierto en el centro brindan un espacio seguro, inclusivo y cómodo para que las personas se reúnan y experimenten el fuerte espíritu de apoyo mutuo / de pares; una de las fortalezas clave del servicio y clave para la recuperación de muchas personas con las que trabajamos. La mala salud mental puede provocar soledad, aislamiento y baja autoestima. La evidencia muestra que el acceso al apoyo de los compañeros, el contacto social y las actividades significativas puede conducir a una mejor salud y bienestar. Este elemento de nuestro servicio está respaldado por la organización de un calendario de eventos y actividades sociales en espacios comunitarios. Los ejemplos incluyen nuestra reunión semanal de apoyo social entre pares en la cafetería Chapter Arts Center y visitas ocasionales a lugares de interés locales como el Museo de Cardiff o el acceso a boletos con descuento para espectáculos en el Millennium Center en Cardiff Bay. El acceso a actividades como el ocio y las artes aumenta la confianza, la autoestima y el bienestar general y juega un papel importante en el viaje de recuperación.

Apoyo emocional y práctico

El centro ofrece un espacio seguro para las personas que sufren angustia emocional. Siempre hay al menos dos trabajadores presentes en el centro para ofrecer apoyo de escucha y defensa informal. Los trabajadores del centro trabajan con flexibilidad, adoptan un enfoque holístico y promueven la recuperación y la independencia. Pueden ofrecer apoyo práctico, como proporcionar información sobre una variedad de problemas / servicios, ofrecer asistencia con problemas como la vivienda y los beneficios. Para ver más información sobre qué soporte centrado en la recuperación se puede ofrecer,

Apoyo emocional y práctico

El centro ofrece un espacio seguro para las personas que sufren angustia emocional. Siempre hay al menos dos trabajadores presentes en el centro para ofrecer apoyo de escucha y defensa informal. Los trabajadores del centro trabajan con flexibilidad, adoptan un enfoque holístico y promueven la recuperación y la independencia. Pueden ofrecer apoyo práctico, como proporcionar información sobre una variedad de problemas / servicios, ofrecer asistencia con problemas como la vivienda y los beneficios. Para ver más información sobre qué soporte centrado en la recuperación se puede ofrecer,

Grupos y actividades para promover la buena salud mental y el bienestar.

4Winds reconoce que las actividades recreativas, educativas y sociales son factores importantes en toda nuestra salud mental y que pueden desempeñar un papel crucial en la recuperación; participar en actividades recreativas, educativas y sociales agradables y significativas puede tener un gran impacto en la salud, el bienestar y la calidad de vida. Tenemos buenos vínculos con una variedad de organizaciones comunitarias y, siempre que sea posible, alentamos a las personas a acceder a oportunidades dentro de la comunidad. Sin embargo, también ofrecemos una variedad de grupos / actividades en el centro; Estos pueden proporcionar importantes sesiones de prueba, reavivar viejas habilidades o aprender nuevas. Por ejemplo, un miembro que anteriormente había disfrutado de la lectura se había sentido demasiado mal para concentrarse en esto durante algún tiempo y había perdido interés en los pasatiempos que disfrutaba anteriormente. Sin embargo, un poco de ánimo para unirse al club de lectura mensual 4Winds, apoyado por el servicio de la biblioteca de Cardiff, reavivó su pasión por los libros y la lectura. A través de esto, se inspiró para ser voluntario en su biblioteca local, un papel que disfruta y que ha tenido un impacto positivo en su salud mental. Estamos comprometidos a ayudar a las personas a alcanzar su potencial y descubrir que el tipo de actividades que ofrecemos pueden proporcionar un primer paso importante hacia la recuperación.
La gama completa de actividades que hemos cubierto es demasiado extensa para enumerarla aquí, pero incluye trabajar con una amplia gama de socios para ofrecer una gama diversa. Estos incluyen una variedad de actividades de habilidades de cocina / alimentación saludable (tenemos instalaciones de cocina relevantes y la máxima puntuación en seguridad e higiene alimentaria de 5), sesiones de ejercicio suave (como Tai Chi), sesiones de seguridad personal, sesiones de bienestar en una variedad de temas de bienestar. temas, sesiones creativas como las clases de escritura creativa y grupos de arte, visitas a la comunidad, salidas sociales y una variedad de sesiones prácticas como introducción a las computadoras / habilidades de inclusión digital.

Apoyo solo para mujeres

Estamos comprometidos con la provisión de un espacio seguro y de apoyo para las mujeres y realizamos sesiones solo para mujeres semanalmente. Actualmente, estos se llevan a cabo en línea a través de zoom, contáctenos.

Apoyo solo para mujeres

Estamos comprometidos con la provisión de un espacio seguro y de apoyo para las mujeres y realizamos sesiones solo para mujeres semanalmente. Actualmente, estos se llevan a cabo en línea a través de zoom, contáctenos.

Acceso a instalaciones como computadoras, cocina, espacio para reuniones, materiales de arte y una pequeña selección de libros para préstamo.

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