Centre de ressources

Notre centre de ressources en santé mentale en libre accès, dirigé par les utilisateurs, est situé à proximité du centre-ville de Cardiff; à Clare Road, Grangetown. Il offre un lieu de rencontre chaleureux et accueillant, des services et des informations sur les problèmes de santé mentale. Le centre a des heures d'ouverture flexibles pour répondre aux heures qui ne sont pas traditionnellement fournies par d'autres services tels que le soir et le week-end / les jours fériés. Nous offrons un service le jour de Noël depuis 1998.
Remarque: 4Winds joue actuellement son rôle dans la réduction de la propagation du coronavirus, de sorte que le centre est fermé jusqu'à ce qu'il soit sûr pour les personnes qui l'utilisent et y travaillent. Nous sommes toujours là pour vous soutenir; nous fournissons nos services par téléphone ou en ligne et pouvons être contactés de la manière habituelle
Covid-19

COVID-19 [feminine

4Winds joue actuellement son rôle dans la réduction de la propagation du Coronavirus (COVID 19) et continue de fournir la majorité de ses services à distance. Le centre restera fermé aux groupes en libre accès jusqu'à ce qu'il soit sécuritaire pour les personnes qui l'utilisent et y travaillent. Nous retournons à nos bureaux et commençons à offrir des séances 1:1 en personne. Nous organisons également des séances de soutien par les pairs en plein air et des activités dans la communauté. Veuillez nous contacter pour des renseignements. Nous sommes toujours là pour vous aider. Vous pouvez être contacté par les moyens habituels.

Le centre fournit

Possibilités de contact social et de soutien par les pairs

Les sessions en libre accès au centre offrent un espace sûr, inclusif et confortable pour que les gens se rencontrent et expérimentent la forte éthique du soutien mutuel / par les pairs; l'une des principales forces du service et la clé du rétablissement de nombreuses personnes avec lesquelles nous travaillons. Une mauvaise santé mentale peut conduire à la solitude, à l'isolement et à une faible estime de soi. Les preuves montrent que l'accès au soutien par les pairs, aux contacts sociaux et à des activités significatives peut conduire à une amélioration de la santé et du bien-être. Cet élément de notre service est soutenu par l'organisation d'un calendrier d'événements sociaux et d'activités dans des lieux communautaires. Les exemples incluent notre rencontre hebdomadaire de soutien social par les pairs au café du Chapter Arts Center et des visites occasionnelles dans des lieux d'intérêt locaux tels que le musée de Cardiff ou l'accès à des billets à prix réduit pour des spectacles au Millennium Center de Cardiff Bay. L'accès à des activités telles que les loisirs et les arts renforce la confiance en soi, l'estime de soi et le bien-être général et joue un rôle important dans le processus de rétablissement.

Possibilités de contact social et de soutien par les pairs

Les sessions en libre accès au centre offrent un espace sûr, inclusif et confortable pour que les gens se rencontrent et expérimentent la forte éthique du soutien mutuel / par les pairs; l'une des principales forces du service et la clé du rétablissement de nombreuses personnes avec lesquelles nous travaillons. Une mauvaise santé mentale peut conduire à la solitude, à l'isolement et à une faible estime de soi. Les preuves montrent que l'accès au soutien par les pairs, aux contacts sociaux et à des activités significatives peut conduire à une amélioration de la santé et du bien-être. Cet élément de notre service est soutenu par l'organisation d'un calendrier d'événements sociaux et d'activités dans des lieux communautaires. Les exemples incluent notre rencontre hebdomadaire de soutien social par les pairs au café du Chapter Arts Center et des visites occasionnelles dans des lieux d'intérêt locaux tels que le musée de Cardiff ou l'accès à des billets à prix réduit pour des spectacles au Millennium Center de Cardiff Bay. L'accès à des activités telles que les loisirs et les arts renforce la confiance en soi, l'estime de soi et le bien-être général et joue un rôle important dans le processus de rétablissement.

Soutien émotionnel et pratique

Le centre offre un espace sûr pour les personnes en détresse émotionnelle. Il y a toujours au moins deux travailleurs présents au centre pour offrir un soutien d'écoute et un plaidoyer informel. Les travailleurs du centre travaillent de manière flexible, adoptent une approche holistique et favorisent le rétablissement et l'indépendance. Ils peuvent offrir un soutien pratique, comme fournir des informations sur une gamme de problèmes / services, offrir une assistance sur des questions telles que le logement et les avantages sociaux. Pour voir plus d'informations sur le support axé sur la récupération qui peut être offert, veuillez

Soutien émotionnel et pratique

Le centre offre un espace sûr pour les personnes en détresse émotionnelle. Il y a toujours au moins deux travailleurs présents au centre pour offrir un soutien d'écoute et un plaidoyer informel. Les travailleurs du centre travaillent de manière flexible, adoptent une approche holistique et favorisent le rétablissement et l'indépendance. Ils peuvent offrir un soutien pratique, comme fournir des informations sur une gamme de problèmes / services, offrir une assistance sur des questions telles que le logement et les avantages sociaux. Pour voir plus d'informations sur le support axé sur la récupération qui peut être offert, veuillez

Groupes et activités pour promouvoir une bonne santé mentale et le bien-être

4Winds reconnaît que les activités récréatives, éducatives et sociales sont des facteurs importants dans toute notre santé mentale et qu'elles peuvent jouer un rôle crucial dans le rétablissement; la participation à des activités récréatives, éducatives et sociales agréables et significatives peut avoir un impact majeur sur la santé, le bien-être et la qualité de vie. Nous avons de bons liens avec une gamme d'organisations communautaires et, dans la mesure du possible, nous encourageons les gens à accéder aux opportunités au sein de la communauté. Cependant, nous proposons également une gamme de groupes / activités au centre; ceux-ci peuvent fournir des séances de dégustation importantes, raviver d'anciennes compétences ou en apprendre de nouvelles. Par exemple, un membre qui avait déjà aimé lire s'était senti trop mal pour se concentrer sur ce sujet pendant un certain temps et avait perdu tout intérêt pour les passe-temps qu'il aimait auparavant. Cependant, un certain encouragement à rejoindre le club de lecture mensuel 4Winds, soutenu par le service de la bibliothèque de Cardiff, a ravivé sa passion pour les livres et la lecture. Grâce à cela, il a été inspiré à faire du bénévolat dans sa bibliothèque locale, un rôle qu'il apprécie et qui a eu un impact positif sur sa santé mentale. Nous nous engageons à aider les gens à réaliser leur potentiel et à constater que le type d'activités que nous proposons peut constituer un premier pas important vers le rétablissement.
La gamme complète des activités que nous avons couvertes est trop vaste pour être énumérée ici, mais comprend le travail avec un large éventail de partenaires pour offrir une gamme diversifiée. Celles-ci incluent une gamme d'activités de cuisine / alimentation saine (nous avons des installations de cuisine appropriées et le meilleur score de sécurité alimentaire et d'hygiène de 5), des séances d'exercices doux (comme le Tai Chi), des séances de sécurité personnelle, des séances de bien-être sur une gamme de bien-être des sujets, des sessions créatives telles que les cours d'écriture créative et des groupes d'art, des visites communautaires, des sorties sociales et une gamme de sessions pratiques telles que l'introduction aux ordinateurs / aux compétences d'inclusion numérique.

Soutien aux femmes uniquement

Nous nous engageons à fournir un espace sûr et propice aux femmes et organisons des sessions hebdomadaires uniquement pour les femmes. Celles-ci se déroulent actuellement en ligne via zoom, merci de nous contacter.

Soutien aux femmes uniquement

Nous nous engageons à fournir un espace sûr et propice aux femmes et organisons des sessions hebdomadaires uniquement pour les femmes. Celles-ci se déroulent actuellement en ligne via zoom, merci de nous contacter.

Accès à des installations telles que des ordinateurs, une cuisine, un espace de réunion, du matériel artistique et une petite sélection de livres à prêt

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