Centrum zasobów

Nasze otwarte, prowadzone przez użytkowników centrum zasobów zdrowia psychicznego znajduje się w pobliżu Cardiff City Centre; przy Clare Road, Grangetown. Zapewnia ciepłe, przyjazne miejsce spotkań, usługi i informacje na temat problemów ze zdrowiem psychicznym. Centrum ma elastyczne godziny otwarcia, aby uwzględnić godziny, które nie są tradycyjnie oferowane przez inne usługi, takie jak wieczorne i weekendowe / świąteczne. Usługę w Boże Narodzenie świadczymy od 1998 roku.
Uwaga: 4Winds odgrywa obecnie rolę w ograniczaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa, dlatego centrum jest zamknięte do czasu, gdy będzie bezpieczne dla osób tam korzystających i pracujących. Nadal jesteśmy tutaj, aby cię wspierać; świadczymy nasze usługi telefonicznie lub online i można się z nimi skontaktować w zwykły sposób

COVID-19

Firma 4Winds odgrywa obecnie rolę w ograniczaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa (COVID 19) i świadczy swoje usługi zdalnie. Centrum pozostanie zamknięte dla grup i pracy twarzą w twarz do czasu, gdy będzie bezpieczne dla osób tam korzystających i pracujących. Nadal jesteśmy tutaj, aby cię wspierać; świadczymy nasze usługi telefonicznie lub online i można się z nimi skontaktować w zwykły sposób.

Centrum zapewnia

Możliwości kontaktu społecznego i wsparcia rówieśniczego

Otwarte sesje w centrum zapewniają bezpieczną, włączającą i wygodną przestrzeń dla ludzi, aby spotkać się i doświadczyć silnego etosu wzajemnego / rówieśniczego wsparcia; jeden z kluczowych atutów usługi i klucz do powrotu do zdrowia wielu osób, z którymi współpracujemy. Słabe zdrowie psychiczne może prowadzić do samotności, izolacji i niskiego poczucia własnej wartości. Dowody pokazują, że dostęp do wsparcia rówieśników, kontaktów społecznych i znaczących zajęć może prowadzić do znacznej poprawy zdrowia i samopoczucia. Ten element naszej usługi jest wspierany przez organizację kalendarza imprez towarzyskich i zajęć w lokalach społecznościowych. Przykłady obejmują nasze cotygodniowe spotkania z rówieśnikami w kawiarni Chapter Arts Centre i okazjonalne wizyty w lokalnych interesujących miejscach, takich jak Muzeum Cardiff lub dostęp do zniżkowych biletów na pokazy w Millennium Centre w Cardiff Bay. Dostęp do zajęć, takich jak wypoczynek i sztuka, zwiększa pewność siebie, poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie oraz odgrywa ważną rolę w drodze do zdrowienia.

Możliwości kontaktu społecznego i wsparcia rówieśniczego

Otwarte sesje w centrum zapewniają bezpieczną, włączającą i wygodną przestrzeń dla ludzi, aby spotkać się i doświadczyć silnego etosu wzajemnego / rówieśniczego wsparcia; jeden z kluczowych atutów usługi i klucz do powrotu do zdrowia wielu osób, z którymi współpracujemy. Słabe zdrowie psychiczne może prowadzić do samotności, izolacji i niskiego poczucia własnej wartości. Dowody pokazują, że dostęp do wsparcia rówieśników, kontaktów społecznych i znaczących zajęć może prowadzić do znacznej poprawy zdrowia i samopoczucia. Ten element naszej usługi jest wspierany przez organizację kalendarza imprez towarzyskich i zajęć w lokalach społecznościowych. Przykłady obejmują nasze cotygodniowe spotkania z rówieśnikami w kawiarni Chapter Arts Centre i okazjonalne wizyty w lokalnych interesujących miejscach, takich jak Muzeum Cardiff lub dostęp do zniżkowych biletów na pokazy w Millennium Centre w Cardiff Bay. Dostęp do zajęć, takich jak wypoczynek i sztuka, zwiększa pewność siebie, poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie oraz odgrywa ważną rolę w drodze do zdrowienia.

Wsparcie emocjonalne i praktyczne

Centrum zapewnia bezpieczną przestrzeń dla osób przeżywających niepokój emocjonalny. W centrum zawsze jest co najmniej dwóch pracowników, którzy oferują wsparcie słuchowe i nieformalne rzecznictwo. Pracownicy centrum pracują elastycznie, przyjmują podejście holistyczne i promują powrót do zdrowia oraz niezależność. Mogą oferować praktyczne wsparcie, takie jak udzielanie informacji na temat szeregu problemów / usług, oferowanie pomocy w kwestiach takich jak mieszkanie i zasiłki. Aby zapoznać się z dalszymi informacjami na temat tego, jakie wsparcie ukierunkowane na regenerację można zaoferować, prosimy o kontakt

Wsparcie emocjonalne i praktyczne

Centrum zapewnia bezpieczną przestrzeń dla osób przeżywających niepokój emocjonalny. W centrum zawsze jest co najmniej dwóch pracowników, którzy oferują wsparcie słuchowe i nieformalne rzecznictwo. Pracownicy centrum pracują elastycznie, przyjmują podejście holistyczne i promują powrót do zdrowia oraz niezależność. Mogą oferować praktyczne wsparcie, takie jak udzielanie informacji na temat szeregu problemów / usług, oferowanie pomocy w kwestiach takich jak mieszkanie i zasiłki. Aby zapoznać się z dalszymi informacjami na temat tego, jakie wsparcie ukierunkowane na regenerację można zaoferować, prosimy o kontakt

Grupy i działania promujące dobre zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie

4Winds uznaje, że zajęcia rekreacyjne, edukacyjne i społeczne są ważnymi czynnikami w całym naszym zdrowiu psychicznym i mogą odgrywać kluczową rolę w procesie zdrowienia; uczestnictwo w przyjemnych i znaczących zajęciach rekreacyjnych, edukacyjnych i towarzyskich może mieć duży wpływ na zdrowie, dobre samopoczucie i jakość życia. Mamy dobre kontakty z wieloma organizacjami społecznymi i wszędzie tam, gdzie to możliwe, zachęcamy ludzi do korzystania z możliwości w ramach społeczności. Jednak zapewniamy również szereg grup / zajęć w ośrodku; mogą one zapewnić ważne sesje degustacyjne, ożywić stare umiejętności lub nauczyć się nowych. Na przykład jeden z członków, który wcześniej lubił czytać, czuł się zbyt źle, aby przez jakiś czas się na tym koncentrować i stracił zainteresowanie hobby, które wcześniej lubił. Jednak zachęta do przyłączenia się do comiesięcznego klubu książkowego 4Winds, wspieranego przez bibliotekę Cardiff Library, ponownie rozpaliła jego pasję do książek i czytania. Dzięki temu został zainspirowany do podjęcia pracy wolontariackiej w swojej lokalnej bibliotece, która to rola, którą lubi, miała pozytywny wpływ na jego zdrowie psychiczne. Jesteśmy zaangażowani w pomaganie ludziom w osiągnięciu ich potencjału i stwierdzamy, że rodzaj działań, które oferujemy, może stanowić ważny pierwszy krok w kierunku powrotu do zdrowia.
Pełen zakres działań, które omówiliśmy, jest zbyt obszerny, aby go tutaj wymienić, ale obejmuje współpracę z szeroką gamą partnerów w celu dostarczenia zróżnicowanego zakresu. Obejmują one szereg ćwiczeń zdrowego odżywiania / gotowania (mamy odpowiednie zaplecze kuchenne i najwyższy wynik w zakresie bezpieczeństwa żywności i higieny na poziomie 5), delikatne sesje ćwiczeń (takie jak Tai Chi), sesje bezpieczeństwa osobistego, sesje dobrego samopoczucia w zakresie dobrego samopoczucia tematy, sesje kreatywne, takie jak zajęcia z kreatywnego pisania i grupy artystyczne, wizyty w społeczności, wycieczki społeczne i szereg sesji praktycznych, takich jak wprowadzenie do komputerów / umiejętności integracji cyfrowej.

Wsparcie tylko dla kobiet

Dążymy do zapewnienia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla kobiet i co tydzień prowadzimy sesje tylko dla kobiet. Obecnie odbywają się one online za pomocą zoomu, prosimy o kontakt.

Wsparcie tylko dla kobiet

Dążymy do zapewnienia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla kobiet i co tydzień prowadzimy sesje tylko dla kobiet. Obecnie odbywają się one online za pomocą zoomu, prosimy o kontakt.

Dostęp do udogodnień, takich jak komputery, zaplecze kuchenne, przestrzeń do spotkań, materiały artystyczne i niewielki wybór książek do wypożyczenia

pl_PLPolish