શું તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો? અમારી માર્ગદર્શિત સ્વયં સહાયતા સેવા મદદ કરી શકે છે. આ એક નિ ,શુલ્ક, ગોપનીય સેવા છે જે પ્રાથમિક માનસિક આરોગ્ય કાર્યકર સાથે 6-8 અઠવાડિયા (સાપ્તાહિક onlineનલાઇન નિમણૂક) પર 1: 1 સત્રો પ્રદાન કરે છે. આ સત્રો તમને સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય મુશ્કેલીઓનું સંચાલન કરવા અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે કુશળતા અને તકનીકો વિકસાવવામાં મદદ કરશે જો તમે 16 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હો અને વધુ શોધવા અથવા સ્વ-રેફરલ બનાવવામાં રસ ધરાવતા હો, તો કૃપા કરીને ઉપરના નંબર પર રિંગ કરો. જો તમારી જી.પી. પ્રેક્ટિસ ગ્રેનાટાઉન અથવા બ્યુટાટાઉનમાં છે તો તમે તમારા જી.પી.ને તમારો ઉલ્લેખ કરવા માટે કહી શકો.