Gwasanaeth Hunangymorth dan Arweiniad Gwasanaeth Hunangymorth dan Arweiniad Gallwn ddarparu sesiynau sy'n cwmpasu'r canlynol: IselderHunan-barchHunan dosturiPoeniPryder CymdeithasolPendantrwyddPanigPerffeithiaethCyhoeddiAnoddefgarwch Trallod (rheoli emosiynau anodd) IselderSef-barchPoeniPryder CymdeithasolPendantrwyddPanigPerffeithiaethCyhoeddiAnoddefgarwch Trallod (rheoli emosiynau anodd) Yr hyn y mae pobl wedi'i ddweud am ein gwasanaeth gwasanaethau Covid-19