আপনি কি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করছেন? আমাদের নির্দেশিত স্বনির্ভর পরিষেবাটি সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। এটি একটি নিখরচায়, গোপনীয় পরিষেবা যা একটি প্রাথমিক মানসিক স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে 6-8 সপ্তাহের (সাপ্তাহিক অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট) উপর 1: 1 সেশন সরবরাহ করে। এই সেশনগুলি আপনাকে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে দক্ষতা এবং কৌশলগুলি বিকাশে সহায়তা করবে। যদি আপনার বয়স 16 বছর বা তার বেশি হয় এবং আরও জানতে বা স্ব-রেফারেল তৈরি করতে আগ্রহী হন তবে দয়া করে উপরের নম্বরটি রিং করুন। যদি আপনার জিপি অনুশীলন গ্রান্টটাউন বা বুটটাউনে থাকে আপনি আপনার জিপি কে আপনাকে রেফার করতে বলতে পারেন।