إن فهمي ليس علاجًا ولكنه عرض تقديمي لتبادل المعلومات يعتمد على النظرية التي تدعم تدريب العقل الرحيق. إذا كنت ترغب في اكتساب فهم أكبر للدماغ ووظائف العواطف ، ووجدت نفسك تعاني من أفكار انتقاد الذات أو المشاعر الصعبة القوية ، فهناك الآن فرصة للقيام بذلك ، ولتنمية التعاطف مع نفسك والآخرين في العملية.
لمعرفة المزيد حول "فهمي" ، والذي يقوم على مبادئ تدريب العقل الرحيم ، والذي ينبع بحد ذاته من النهج النفسي للعلاج المركّز على التعاطف.